東戸塚 パーソナルジム memories

「パーソナルジムに興味はあるけど…」
「スポーツジム通い、続かない…」
そんなあなたへ。

東戸塚駅から徒歩3分、駐車場有、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジム「memories」で、あなただけの”叶えたい”に最適なパーソナルトレーニングを始めてみませんか?

コンセプト
パーソナルジム memories

一人ひとりの目的・目標を叶える
ベストパートナーでありたい

東戸塚 ジム memories

ダイエットしたい、筋肉をつけたい、ゴルフのスコアを伸ばしたい、ボディーメイクの大会に出場したいなど、パーソナルジムを活用する目的や目標は様々。

体力や体型、運動経験、ご希望の利用期間や料金体系も個々で異なります。

だからこそ、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングであることを大切にしています。

パーソナルトレーナー
ごあいさつ

代表:坂部 晃大

大手パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム「24/7ワークアウト」にて、お客様満足度 全国1位受賞

麻布十番のパーソナルトレーニングジム『Y-4GYM』では有名人の指導経験も。

700人以上のサポート実績。

一人ひとりの“可能性”を引き出し、理想のカラダへ導くことが私のミッションです。

健康的で前向きな人生を、私と一緒に実現しましょう。

『一人ひとりに合ったパーソナルトレーニング』にかける想いは、自分の人生が反映されたものです。

次の右の動画を是非、ご覧になってください。私自身の声も入っていますので、初めてご利用くださる方にもご安心いただけるかと思います。

東戸塚のパーソナルトレーナー 坂部 晃大

トレーナー:髙橋駿介

大手パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム「24/7ワークアウト」にて、全国№1評価を獲得した店舗にて店長として従事。

トレーニングを通して身体だけではなく、心にも自信を持ち笑顔あふれる人生を一緒に築いていけたらと思っています。

日々自らのトレーニングに励み、その中での気づきをお客様に還元出来るよう努めております。トレーニングや食事管理はもちろん、楽しく続けられるトレーニング環境を提供できることに自信!

【大会実績】
APF TOKYO OPEN 2026 フィジークモデル 優勝🏆

選ばれる5つの理由
パーソナルジム memoriesの魅力

  1. マンツーマントレーニング
    一人ひとりの目的や体力レベルに合わせた指導。目標達成まで徹底サポート。
  2. 完全個室
    他の利用者の目が気にならないプライベート空間。集中できる環境で効果を最大化。
  3. 圧倒的コスパ
    業界相場水準よりも安い料金設定で継続しやすい。体験コースも充実。
  4. 東戸塚駅から徒歩3分
    通勤帰り・買い物ついでにも通いやすい立地。
  5. お子様連れOK
    ベビーカー入店可、お子様遊び場ブースあり。個室だから周囲に気を遣う必要なし。

口コミ評価
Google クチコミ

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ショコラママ profile picture
ショコラママ
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60代女性 ジムにハマってます。 先生は優しくて厳しいけど、全然痩せないし、筋力つかなくて落ち込むけど、私だけの時間を満喫してます。 リフレッシュしたい方、自分の時間を持ちたい方、ぜひお勧めします。
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な profile picture
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初めてパーソナルジムに通いましたが、本当に来てよかったです。 通って1年経ち体重も減り見た目に自信が持てるようになりました! トレーナーさんが私の体力や目標に合わせて丁寧に指導してくださるので、運動が苦手でも安心して取り組めました。きついだけのトレーニングではなく、「頑張れた!」と思える内容で、毎回楽しく通えています。 一人では続かなかった運動も、励ましてもらいながら取り組めるので自然と習慣になりました。体の変化だけでなく、運動することが楽しいと思えるようになったのが一番大きな変化です。 「痩せたい」「健康のために運動を始めたい」「一人では続かない」という方には、本当におすすめしたいジムです。迷っているなら、一度体験してみる価値はあると思います! これからも楽しみです✨️
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neaum profile picture
neaum
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筋トレ初めてでも丁寧に楽しく教えてくださるので、毎回行くのが楽しみでした! 初心者の方におすすめです!器具の使い方や筋肉の使い方まで詳しく教えてくれます!
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ああ profile picture
ああ
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トイレにミッキーの石鹸があって楽しいです
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田子香織 profile picture
田子香織
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一言で言うと、大大大満足です!! 通い始めてまだ2ヶ月弱ですが、 なんと!! -8kg、ウエスト-9cmを達成しました! 自分でも本当にびっくりしています! 夏に向けて激太りしてしまった体を本気で変えたくて、東戸塚でパーソナルジムを探していましたが、どこも料金が高く、正直諦めかけていました。 そんな時にこちらのジムを見つけて、「夏までに6kg痩せたい!体を引き締めたい!」と相談したところ、すぐにご連絡をいただき、とにかくレスポンスが早くて驚きました! トレーナーさんは本当に話しやすく、私の理想の体型や目標を親身になって聞いてくれます。「できる!やれる!」と毎回ポジティブに声をかけてくれるので、キツいトレーニングも頑張れますし、何よりトレーニングがとても楽しいです! さらに、私は2歳の息子を育てながら通っていますが、こちらの都合に合わせて予定を柔軟に調整してくださるので、子育て中でも無理なく通うことができています。子どもがいると自分の予定を立てるのも大変ですが、とても親身に対応してくださるので、本当に助かっています。 食事についても細かくアドバイスをしてくださり、無理な食事制限ではなく、しっかり食べながら健康的に痩せることができました。 体が引き締まってきて、着たい服が着られるようになり、自分に自信が持てるようになりました。周りから「痩せたね!」「すごく変わった!」と言われることも増えて、毎日が楽しい!! 料金、トレーナーさんの人柄、トレーニング内容、食事指導、結果のすべてが大満足です!本気で痩せたい人、体を変えたい人には心の底からおすすめしたいパーソナルジムです! これからもよろしくお願いします!!
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みやも
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通い始める前はトレーニング初心者にとって敷居が高いものだと思っていたため不安もありましたが、最初のカウンセリングからとても丁寧に話を聞いてくださり、自分に合ったメニューを提案していただけたので安心してスタートすることができました。 毎回その日の体調やコンディションを確認しながらメニューを調整してくださるため、無理なく継続できました。フォームも細かく分かりやすく指導していただけるので、どこの筋肉を意識すれば良いのか理解しながらトレーニングができ、効率よく取り組めていると感じました。 トレーニングだけでなく、食事や日常生活で気を付けるポイントについても丁寧にアドバイスしてくださり、とても勉強になりました。 質問にもいつも親身になって答えていただけるので、安心して何でも相談できます。 実際に体力や筋力がついてきたことを実感でき、体型の変化だけでなく、日常生活でも役に立ったことがいくつもありました。 何より、毎回楽しくトレーニングできる雰囲気を作ってくださるので、ジムに対する苦手意識があった自分でも継続できました。 代表の坂部さん然り髙橋さんはとても知識が豊富で指導も丁寧、そして利用者一人ひとりに真剣に向き合ってくださる素晴らしいトレーナーさんです。 引っ越しのため通えなくなりますが、近くにあったら継続したいと思えるジムです。 パーソナルジムを探している方には自信を持っておすすめできます。
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mamoru profile picture
mamoru
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おかげさまで少しだけ痩せることができました。 トレーナーの方が親切に教えてくれるのでオススメです!
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K R
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約1年前からお世話になっています。 産後太りを解消したく通い始めました。 子供を連れて行ってもOKなので、毎回一緒にお邪魔しております。 トレーニング中に子供が泣いてしまっても、坂部さんが抱っこしてくださるので、ありがたい限りです>< トレーニングに関しても、理想の体型、目標体重を目指してメニューを考えてくださいます。 決して無理なく、でも自分だけやろうとすると頑張れないラインを狙って組んでくださるので、効果を感じやすいです。 結果、約1年ほどで6キロ減量でき、目標体重を達成することができました♪ いつもありがとうございます!
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青木悠一郎
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筋トレが大好きで利用しました!トレーナーさんもとても気さくで話しやすい方です!
Trustindexによる検証
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ジムに通う目的
あなたの”叶えたい”を共に

東戸塚 ダイエットジム 女性
  • ダイエットしたい
    年齢とともに落ちにくくなった脂肪を効率的に燃焼、産後ダイエットや骨盤調整にも。
  • ボディーメイクしたい
    くびれ・腹筋・ヒップアップなど理想の体型へ。
  • スポーツのパフォーマンスを上げたい
    ゴルフの飛距離UP、姿勢改善にも効果的。
  • 特別な日を最高のBodyで
    結婚式、同窓会、海水浴、プロフィール写真撮影など。

プログラム
パーソナルトレーニング

東戸塚 パーソナルトレーニング 5000円
  • ボディーメイク
    理想の体型を目指すトレーニング。筋肉量を増やし代謝を上げ、美しく健康的に脂肪を落とします。
  • 食事指導
    3食食べるダイエットを推奨。コンビニ食にも対応した現実的な食事プランを提案します。
  • 姿勢改善
    猫背・反り腰・巻き肩などを改善し、肩こりや腰痛予防にもつながります。
  • 体幹強化
    運動パフォーマンスを高めるための土台を作り、ケガの予防にも。
  • パーソナルストレッチ
    柔軟性向上、疲労回復、代謝UP、可動域拡大に効果あり。
  • TRXワークアウト
    重力と自重を利用した最新メソッド。短時間で高効率な全身トレーニングを実現。

設備
フィットネス機器

東戸塚 フィットネスジムの機器

初心者の方や女性の方~本格志向の方まで、安心してトレーニングしていただける設備を厳選し、導入しています。

特に人気なのは、EVOLGEAR社のカウンターオールインワンラックとアジャスタブルインクラインベンチです。

料金
パーソナルジム 費用

初回コース 料金(税込)
無料カウンセリング ¥0 (詳細
体験トレーニング ¥5,000~ (詳細
継続コース 料金(税込)
月間コース ¥18,000(月2回)~

詳細
追加回数チケット ¥28,000(3回)~

詳細

パーソナルジム
料金表

よくある質問
パーソナルジムについて

予約は必要ですか?
はい。完全予約制ですので、事前にカレンダー予約からご予約ください。

運動経験がなくても大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です!体力や経験に応じたトレーニングメニューをご提案させていただきます。

パーソナルジムは週に何回行くのが理想ですか?
頻度が多い方が効果は高まりますので、あくまで短期的な「理想」で言えば毎日となります。しかし、より大切なことは長く続けていくことです。月2回~週2回を目安に無理せず、目的や生活環境に合わせてご利用ください。

勧誘などはありますか?
一切ありません。安心して無料カウンセリングにお越しください。

店舗概要
東戸塚 パーソナルジム memories

事業者名 株式会社memories
店舗名 パーソナルジムmemories
責任者 代表取締役社長 坂部 晃大
所在地 〒244-0805
神奈川県横浜市戸塚区川上町88-18

第8笠原ビル1F
連絡先 お問い合わせフォーム

アクセス・地図

東戸塚駅徒歩3分、駐車場あり


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